أخبار عاجلة
الرئيسية / أخبار اليمن / وداعا للكرشه والدهون.. ملعقة فقط من هذا المكون قبل النوم تفقدك 5 كيلو!

وداعا للكرشه والدهون.. ملعقة فقط من هذا المكون قبل النوم تفقدك 5 كيلو!

خلطة رائعة ومفيدة جدا للصحة بشكل عام، لكن يجب الاعتماد على نمط صحي في الاكل والقيام بنشاط رياضي . المكونات مقدار من الجوز ( عين الجمل ) النيء + نفس المقدار من بذور الكتان + نفس المقدار من الكمون او القرفة . التحضير نطحنهم بالخلاط و نحتفظ بهم في برطمان زجاجي . وتأخذ منه ملعقة قبل النوم .

شاهد أيضاً

الإمارات تعلن براءتها من مليشيات المجلس الانتقالي وتطالب الحكومة الشرعية بحلها.. وهكذا تفاعل عيدروس الزبيدي مع القرار!

الإمارات تعلن براءتها من مليشيات المجلس الانتقالي وتطالب الحكومة الشرعية بحلها.. وهكذا تفاعل عيدروس الزبيدي مع القرار!